Важно знать

Снижение веса
Основной принцип любой диеты: чем меньше Вы едите, тем больше необходимо потреблять воды. Во время диеты в организм не поступает вода, содержащаяся в привычных продуктах питания. В результате этого в организме накапливаются продукты обмена веществ. Во время диет потребность в воде увеличивается до 2-3 литров в день. Природная минеральная вода обеспечивает организм жизненно необходимыми минеральными веществами и микроэлементами, которые в недостаточном количестве содержатся в продуктах, потребляемых во время диеты.

Беременные и кормящие женщины
Беременные и кормящие должны употреблять большое количество жидкости. В частности, в послеродовый период женщина испытывает повышенную потребность в воде и минеральных веществах, чтобы ее организм мог, как можно скорее, восстановиться.

Для этого лучше всего подходит минеральная вода SELTERS Naturell.

Спортсмены
При занятиях спортом средней интенсивности из организма с потом выводится в среднем от 0,5 до 1 литра жидкости в час. При интенсивной нагрузке и в жаркую погоду потеря жидкости в результате потоотделения может составить более 3-х литров в час. Многие спортсмены-профессионалы в ситуации нервного напряжения не ощущают жажды, подвергая себя тем самым опасности обезвоживания.

Но и для спортсменов-любителей важно после тренировки полностью компенсировать потерю жидкости, и лучше всего для этого подходит минеральная вода. Она естественным образом восстанавливает в организме баланс минеральных веществ, нарушенный в результате потоотделения.

За счет сбалансированного содержания минеральных веществ, а также умеренной газации SELTERS Leicht является идеальным спутником во время занятий спортом!

Пожилые люди
С возрастом люди меньше ощущают жажду, хотя потребность организма в жидкости не снижается. Из-за этого пожилые люди чаще подвержены нарушениям водного баланса. Многие просто забывают достаточно пить. Организм обезвоживается и не может вовремя выводить вредные вещества. Кроме того, ослабляются концентрация внимания и способность ориентироваться. Современные геронтологи убеждены в том, что в половине случаев одно только потребление достаточного количества жидкости существенно помогает пожилым людям сохранить и поддержать умственную активность.

Рекомендации для пожилых людей:

  • с утра подготовить напитки на целый день,
  • емкости с напитками размещать в пределах досягаемости,
  • во время приемов пищи всегда выпивать стакан минеральной воды,
  • отдыхая, не забывать о том, что надо выпить воды,
  • в конце дня подсчитать, сколько жидкости было выпито за день